Ván trượt cho người mới bắt đầu từ A - Z

Ván trượt cho người mới bắt đầu từ A - Z

10/08/2022 14:19 - 6.583 lượt xem

Xem nhanh

  1. Các bộ phận chính của ván trượt
  2. Cách chọn kích thước ván trượt phù hợp
  3. Các loại ván trượt phổ biến
  4. Những lưu ý để mua được một chiếc ván trượt tốt
  5. Các bước sử dụng ván trượt cho người mới bắt đầu chơi

Các bộ phận chính của ván trượt

Để chơi tốt bộ môn này, đầu tiên bạn cần hiểu các thành phần cơ bản của ván trượt và cách mà các thành phần này tạo nên sự khác biệt khi thay đổi hay điều chỉnh chúng...

  • Deck (miếng ván): thường được làm bằng ván ép cao cấp, chịu được lực cực lớn do được ép từ 7 lớp gỗ.
  • Truck (trục): là hai trục của ván giúp liên kết ván với 4 bánh xe đồng thời giúp bạn điều chỉnh hướng khi trượt…
  • Wheels (bánh xe): giúp ván trượt di chuyển và là nơi chứa bearing (vòng bi).
  • Griptape (miếng nhám): được dán trên mặt ván để tạo sự ma sát với giày tập giúp bạn dễ dàng đứng vững trên ván.
  • Hardwares (phần cứng): ốc vít gắn các bộ phận ván lại với nhau.
  • Pu, Pivot, riserpad..: đây là các phần dùng để đệm truck. Tuy chúng khá nhỏ nhưng nếu thiếu thì ván sẽ không di chuyển tốt được.

Các bộ phận chính của ván trượt

Cách chọn kích thước ván trượt phù hợp

Lựa chọn được một chiếc ván phù hợp với cỡ chân của mình sẽ giúp việc điều khiển ván trở nên dễ dàng hơn rất nhiều, đầu tiên bạn cần chú ý khi chọn kích cỡ ván trượt thì chiều rộng trên cùng của ván phải phù hợp với cỡ giày. Đối với nam giới khi mang giày size 39 đến 42 nên chọn size Deck 7.6 - 8 ”, giày size 42 trở lên chọn size 8 - 8.5”. Các bạn nữ thì có thể chọn deck kích thước 7.6 – 8″ đều khá ổn.

Nếu dựa vào nhu cầu sử dụng thì Deck size nhỏ sẽ thích hợp các tricks phạm vi hẹp đòi hỏi độ chính xác cao, còn Deck size rộng hơn sẽ chơi ổn hơn khi bạn nhảy từ các bậc thang cao hoặc đi đường.

Cách chọn kích thước ván trượt phù hợp

Tốt nhất các bạn nên thử chơi các loại kích cỡ khác nhau vì chỉ có bạn mới cảm nhận được Deck size nào phù hợp với mình nhất.

Các loại ván trượt phổ biến

Skateboard: Loại ván trượt bằng gỗ phổ biến nhất, chuyên để tập trick, có độ cong ở 2 đầu và độ trũng ở giữa ván, hình dáng đầu và đuôi ván thường được bo tròn. 

+ Cấu tạo: Mặt ván làm bằng ván ép kích thước trung bình (20x78cm), sử dụng loại bánh xe chất liệu cao su rất cứng (99A - 101A), kích thước 50mm - 54mm.

+ Mục đích sử dụng sử dụng: Tập trick, nhảy qua chướng ngại vật (ollie), trượt địa hình đường phố hoặc skatepark. Các bạn cũng có thể thay loại bánh mềm để dùng riêng cho các mục đích như di chuyển xa trên mặt đường xấu (nhựa đường, gạch vỉa hè..) hay dành cho các bạn quay phim trượt êm mượt hơn, bánh xe không tạo ra tiếng ồn.

Cruiserboard: Nếu như mục đích của các bạn là dùng để đi đường, đi học hoặc dạo phố thì ván trượt loại này sẽ cực kì phù hợp. Deck của cruiser nhỏ gọn mang đi dễ dàng kết hợp với bánh xe to làm bạn trượt cực kì êm ái. Tuy nhiên nó sẽ rất khó để thực hiện các tricks.

+ Cấu tạo: Mặt ván làm bằng ván ép kích thước trung bình (19x68cm), ván có nhiều hình dạng, đầu ván thường nhọn và bằng phẳng, đuôi ván vuông và cong, chỉ sử dụng loại bánh xe mềm ( 80A ) kích thước (59mm).

+ Mục đích sử dụng sử dụng: Bánh xe to và mềm nên có thể đi rất nhanh và êm, dễ đi, không tạo ra tiếng ồn, thích hợp cho di chuyển nhiều, đi trên bề mặt đường gồ ghề, có thể lăn qua các viên đá cỡ nhỏ mà ko bị kẹt bánh. Đặc biệt Loại ván này thiết kế nhỏ, gọn gàng, nhẹ, dễ mang theo.

Các loại ván trượt phổ biến

Longboard: Cuối cùng là Longboard, loại này dùng để trượt khoảng cách xa hoặc đổ đèo thả dốc. Nó rất êm tuy nhiên kích thước khá cồng kềnh và thực hiện các tricks cũng tương đối ít.

+ Cấu tạo: Mặt ván làm bằng ván ép, kích thước lớn, bánh xe mềm (80A) kích thước 70mm trở lên.

+ Mục đích sử dụng sử dụng: Chuyên sử dụng để đổ đèo (down hill ), đi dạo, có thể tập trick với loại longboard dacing & freestyle.

Những lưu ý để chọn mua được một chiếc ván trượt tốt

Nếu mới tham gia tập luyện trượt ván, bạn hãy chọn loại ván trượt có diện tích bề mặt ván rộng để giúp việc giữ cân bằng tốt cũng như di chuyển tốt hơn, loại ván này cũng rất phù hợp với trẻ em.

Nếu thích trượt ván trên các cung đường xa, bạn hãy chọn mua ván trượt có kích thước lớn với chiều rộng, chiều dài và độ cong ván sâu. Thiết kế này sẽ giúp bạn có thể yên tâm và thoải mái trượt ván trên quãng đường dài.

Ngoài ra, nên chọn mua trục ván có trục dài gần tương đương với chiều dài của mặt ván. Điều này sẽ giúp bạn làm chủ ván trượt để di chuyển dễ dàng hơn. Chú ý tìm hiểu về phần cong ở đầu ván, nếu ván có phần đầu càng cong thì lực càng mạnh hơn và ngược lại.

Nên chọn mua ván trượt của các thương hiệu nổi tiếng và uy tín được nhiều người tin dùng như Zero, Habitat, Plan B, Element, Powell, Retrospec Zed Bamboo, Blind... để đảm bảo chất lượng và độ an toàn.

Các bước sử dụng ván trượt cho người mới bắt đầu chơi

Các bước sử dụng ván trượt cho người mới bắt đầu chơi

Chuẩn bị dụng cụ, đồ dùng cần thiết: Việc đầu tiên mà bạn cần làm đó chính là chuẩn bị một chiếc ván trượt và một đôi giày thể thao phù hợp với bản thân. Ngoài ra, bạn cũng nên trang bị thêm một chiếc mũ bảo hiểm, miếng đệm ở đầu gối và khuỷu tay giúp bạn an toàn hơn khi bị va chạm.

Tập đứng và giữ thăng bằng trên ván trượt: Đừng bao giờ có suy nghĩ mình sẽ có thể “lướt nhanh” trên ván trượt ngay từ lần đầu tiên. Trước hết, bạn hãy tập đứng và giữ thăng bằng trên ván trượt. Hãy tập nhảy lên nhảy xuống ván trượt để làm quen. Đồng thời, tập dần động tác giữ thăng bằng để điều khiển ván được dễ hơn.

Tập dùng chân để đẩy ván trượt: Hãy dùng chân thuận của mình để đẩy ván để nó từ từ di chuyển. Khi đã quen hơn thì bạn để cả hai chân lên ván và đầu gối nên trùng xuống một chút để giữ thăng bằng tốt hơn.

Học cách chuyển hướng tấm ván: Khi học ván trượt cho người mới bắt đầu bạn cũng không nên bỏ qua thao tác chuyển hướng cho tấm ván trượt. Hãy dồn lực vào chân của mình và dần nghiêng người theo hướng mà bạn muốn chuyển. Khi lực tác động xuống chân càng mạnh thì bạn càng dễ chuyển hướng.

Cách dừng ván trượt: Khi đã muốn nghỉ ngơi và không trượt ván nữa thì bạn chỉ cần để hạ chân xuống đất là tấm ván sẽ dừng lại. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý là hãy đặt nhẹ chân xuống trước, khi tốc độ ván trượt đã giảm dần thì mới đặt chân mạnh xuống để hãm lại.

Ngoài những động tác cơ bản trên, khi đã trượt ván được một thời gian và bạn đã có kỹ năng tốt để trượt ván. Thì bạn có thể thực hiện một số kỹ thuật nâng cao hơn như: bật nhảy, xoay ván trên không 180 độ hay đá lật nghiêng tấm ván trượt.

Thể thao 365 - Khỏe đẹp hơn mỗi ngày

Bài viết liên quan
  • Mang đồ bảo hộ đúng cách khi trượt patin như thế nào?

  • Giầy Patin là gì? Bao gồm những bộ phận nào?

  • Bật mí cách chọn cỡ giầy Patin cho trẻ em và người lớn siêu chuẩn?

  • Patin 1 hàng bánh và 2 hàng bánh khác nhau như thế nào

  • Vệ sinh giầy Patin đúng cách như thế nào để luôn mới và đẹp

  • Hướng dẫn cách trượt Patin cho người mới bắt đầu từ A - Z

  • Trượt patin an toàn cần lưu ý điều gì?